Hoeveel calorieën zitten er in lasagne?
162 kcalper 100 g
Lasagne: ongeveer 648 kcal per portie (400 g). Dat is 32% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 162 kcal | 648 kcal |
| Eiwit | 9 g | 36 g |
| Koolhydraten | 12,1 g | 48,4 g |
| waarvan suikers | 1,2 g | 4,8 g |
| Vet | 8,4 g | 33,6 g |
| waarvan verzadigd | 2,8 g | 11,2 g |
| Vezels | 1 g | 4 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 23%Koolhydraten 30%Vet 47%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “lasagne”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer maaltijden
- Boerenkoolstamppot met rookworst137 kcal
- Hutspot63 kcal
- Zuurkoolstamppot68 kcal
- Erwtensoep77 kcal
- Nasi goreng144 kcal
- Bami goreng168 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Lasagne bolognese koelverse maaltijd” (code 1491). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.