Hoeveel calorieën zitten er in een kroket?
272 kcalper 100 g
Een kroket: ongeveer 204 kcal per stuk (75 g). Dat is 10% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per stuk | |
|---|---|---|
| Energie | 272 kcal | 204 kcal |
| Eiwit | 8,9 g | 6,7 g |
| Koolhydraten | 20,9 g | 15,7 g |
| waarvan suikers | 2,6 g | 2 g |
| Vet | 16,6 g | 12,5 g |
| waarvan verzadigd | 5,7 g | 4,3 g |
| Vezels | 1,9 g | 1,4 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 13%Koolhydraten 31%Vet 56%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “een kroket”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer snacks, afhaal en hartig
- Frikandel251 kcal
- Frikandel speciaal230 kcal
- Kaassoufflé359 kcal
- Bitterbal362 kcal
- Loempia181 kcal
- Patat263 kcal
- Patat speciaal249 kcal
- Kapsalon216 kcal
- Pizza margherita203 kcal
- Shoarma (vlees)239 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Kroket vlees- bereid m vloeibaar frituurvet” (code 326). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie is een schatting van Kcalmo; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.