Hoeveel calorieën zitten er in vanille-ijs?
216 kcalper 100 g
Vanille-ijs: ongeveer 162 kcal per portie (75 g). Dat is 8% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 162 kcal |
| Eiwit | 2,9 g | 2,2 g |
| Koolhydraten | 25,3 g | 19 g |
| waarvan suikers | 20,1 g | 15,1 g |
| Vet | 11,3 g | 8,5 g |
| waarvan verzadigd | 8 g | 6 g |
| Vezels | 0,5 g | 0,4 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 5%Koolhydraten 47%Vet 47%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “vanille-ijs”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zoet, gebak en beleg
- Stroopwafel473 kcal
- Speculaas469 kcal
- Gevulde koek411 kcal
- Tompouce315 kcal
- Appeltaart225 kcal
- Oliebol259 kcal
- Donut (met glazuur)358 kcal
- Brownie421 kcal
- Melkchocolade548 kcal
- Pure chocolade531 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “IJs room/vanille- gem” (code 303). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.