Hoeveel calorieën zitten er in een gekookt ei?
125 kcalper 100 g
Een gekookt ei: ongeveer 63 kcal per stuk (50 g). Dat is 3% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per stuk | |
|---|---|---|
| Energie | 125 kcal | 63 kcal |
| Eiwit | 12,2 g | 6,1 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Vet | 8,5 g | 4,3 g |
| waarvan verzadigd | 2,8 g | 1,4 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 39%Koolhydraten 0%Vet 61%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “een gekookt ei”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zuivel, eieren en plantaardige dranken
- Gebakken ei220 kcal
- Halfvolle melk45 kcal
- Volle melk61 kcal
- Magere melk35 kcal
- Karnemelk30 kcal
- Chocolademelk76 kcal
- Haverdrink (ongezoet)40 kcal
- Sojadrink (ongezoet)35 kcal
- Volle yoghurt56 kcal
- Magere yoghurt37 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Ei kippen- scharrel gekookt” (code 2770). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.