Hoeveel calorieën zitten er in een gebakken ei?
220 kcalper 100 g
Een gebakken ei: ongeveer 110 kcal per stuk (50 g). Dat is 6% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per stuk | |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | 110 kcal |
| Eiwit | 14,4 g | 7,2 g |
| Koolhydraten | 0,9 g | 0,5 g |
| waarvan suikers | 0,9 g | 0,5 g |
| Vet | 17,6 g | 8,8 g |
| waarvan verzadigd | 5,6 g | 2,8 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 26%Koolhydraten 2%Vet 72%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “een gebakken ei”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zuivel, eieren en plantaardige dranken
- Ei (gekookt)125 kcal
- Halfvolle melk45 kcal
- Volle melk61 kcal
- Magere melk35 kcal
- Karnemelk30 kcal
- Chocolademelk76 kcal
- Haverdrink (ongezoet)40 kcal
- Sojadrink (ongezoet)35 kcal
- Volle yoghurt56 kcal
- Magere yoghurt37 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Ei kippen- gebakken” (code 1314). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.