Hoeveel calorieën zitten er in volle yoghurt?
56 kcalper 100 g
Volle yoghurt: ongeveer 84 kcal per portie (150 g). Dat is 4% van de referentie-inname van 2.000 kcal per dag.
| per 100 g | per portie | |
|---|---|---|
| Energie | 56 kcal | 84 kcal |
| Eiwit | 3,8 g | 5,7 g |
| Koolhydraten | 3,4 g | 5,1 g |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3,6 g |
| Vet | 2,7 g | 4,1 g |
| waarvan verzadigd | 1,8 g | 2,7 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waar de calorieën vandaan komen
Eiwit 29%Koolhydraten 26%Vet 46%
Bijhouden zonder te zoeken
Zeg wat je eet, bijvoorbeeld “volle yoghurt”, en Kcalmo zet het in je dagboek met calorieën en macro's. Zoeken en streepjescodes scannen zijn gratis.
Download Kcalmo gratisMeer zuivel, eieren en plantaardige dranken
- Ei (gekookt)125 kcal
- Gebakken ei220 kcal
- Halfvolle melk45 kcal
- Volle melk61 kcal
- Magere melk35 kcal
- Karnemelk30 kcal
- Chocolademelk76 kcal
- Haverdrink (ongezoet)40 kcal
- Sojadrink (ongezoet)35 kcal
- Magere yoghurt37 kcal
Alle producten in de calorieëntabel
Bron: NEVO online, version 2025/9.0. RIVM, Bilthoven. NEVO-naam: “Yoghurt volle” (code 278). De waarden per 100 g staan er ongewijzigd. De portie komt uit NEVO; de waarden per portie en de percentages zijn door Kcalmo berekend.
Kcalmo geeft schattingen, geen medisch advies.